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吃得饱又满足,美味的吃食美食指南

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园子凤梨炒饭

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主料:土豆,鸡蛋 2个,火腿肠,盐,味精,牛奶,沙拉酱,

食物的原料明细

主料:米饭100克 菠萝1块 鸡蛋2个

“4月12日,周六。
户外的天空多云,阳光略带温润穿过云层照耀大地。
周末的晚上。
上周此起彼落主持,审查电影样片,审阅稿件,选题策划。
看了看三门冰箱,有一个玉葱,一根青瓜,多个辣椒。
用那些搭配火朣肠,把明天的米饭炒了。
杂蔬火朣炒饭。
啊……再加个鸡蛋啊,杂蔬火朣蛋炒饭。OO”

地蛋沙拉的做法步骤

主料

辅料:火朣1根 红萝卜30克 王瓜1小段 花生仁30克 甜玉蜀黍30克 红花椒半个

食物原料明细

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  • 鸡蛋3个
  • 火腿肠1个

调料:食盐5克 生抽5克 植物油10克

主料

1.洋山芋切小块放到蒸锅,蒸制20分钟蒸熟,

辅料

做法

  • 隔一夜米饭适量

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  • 盐恐怕糖1匙

1.妄想资料,将分外黄梨切成大小均匀的丁浸入淡食盐加水中

辅料

2.火朣切小块备用。

2.甜大芦粟在滚水中焯熟

  • 黄瓜适量
  • 洋葱适量
  • 柿子椒适量
  • 鸡蛋适量
  • 火腿肠适量

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  • 咸鲜口味
  • 煎工艺
  • 非常钟耗费时间
  • 简简单单难度

3.川椒、火朣、红萝卜、王瓜都切成小丁

配料

3.煮2~3个鸡蛋切小块备用。

火腿厚蛋烧的做法步骤

4.锅中热大豆油,待十分之九热时,倒入打败的鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出备用

  • 小葱适量
  • 适量
  • 鸡精适量

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  • 图片 91主料
  • 图片 102火朣肠切丁 ,也足以用红萝卜和窘迫颜色的蔬菜代替
  • 图片 113鸡蛋打垮参加火朣丁
  • 图片 124锅中擦少量油,倒入蛋液
  • 图片 135折边卷起~卷成长条形状
  • 图片 146一张蛋饼卷好以往放到菜板上,切大块
  • 图片 157可酌西红柿酱食用

5.锅内留底油,待热后归入米饭炒约两五分钟

4.马铃薯用调羹背面碾碎,➕盐➕味素➕糖适当的量➕意面酱➕小量牛奶

6.放入红萝卜丁炒片刻

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 大概难度

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7.再归入川椒、甜玉蜀黍粒、火朣、王瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、一丢丢生抽和盐

杂蔬火朣蛋炒饭的做法步骤

5.放入火朣和鸭蛋搅和均匀就能够!也可放入吊瓜丁,胡萝卜丁!

8.爆炒炒匀,最终往锅中投入凤梨丁干炒几下就可以

  • 图片 171王瓜、葱头、彩椒切丁。
  • 图片 182火朣肠切丁,黄葱切切碎的葱备用;鸡蛋入半调羹花雕,半餐桌匙水,4、5滴醋足够打垮成蛋液。
  • 图片 193热锅冷油,油热倒入蛋液翻搅至熟,盛出备用。
  • 图片 204锅中留底油,油热后入火腿丁、胡瓜丁、圆葱丁、菜椒干炒至蔬菜断生。
  • 图片 215入米饭干炒均匀,入鸡蛋翻匀。
  • 图片 226调入盐,关火后调入黄葱和味之素翻匀起锅。

火朣莴苣炒饭

小窍门Ps:

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1、蛋炒饭最棒用隔一夜的白米饭。

主料:剩饭1大碗 火腿200g 莴笋2根

2、也得以用另外自身爱怜的配菜来炒。

辅料:花生油适合 盐适合的数量 葱适合的数量

3、蛋液中入黄酒能够去腥,出席水和数滴醋能够让鸡蛋炒出来更是香醇。

做法

4、关火后再入切碎的葱,铁锅和米饭的余温丰裕让切碎的葱断生,并让葱香浓烈。

1.筹算好食物的材料:剩饭、莴苣、火朣、葱。

5、小编偷闲,全体食物原料一同放进去混烧,你也足以依靠本人的口味先炒火腿,再炒勤瓜,本人随意吧。

2.火朣去掉有皮部分切成丁、莴苣菜去掉皮切丁、葱切粒。

3.烧热锅倒入一点点植物油,归入火朣粒。

4.烈焰翻炒片刻盛起。

5.倒入香莴笋继续慢火炒。

6.调入一丢丢盐炒至断生盛起。

7.锅里倒入一点点核桃油,倒入剩饭。

8.调入适合的数量盐与个别清澈的凉水,生煎均匀。

9.加盟炒好的香莴笋。

10.乾煎均匀。

11.再倒入火朣粒。

12.再干炒均匀。

13.结尾进入葱粒。

14.炒均匀就可以熄火。

森林白银炒饭

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主料:米饭1大碗 鸡蛋2个

辅料:小葱50g 青椒1个 花椒粉2g 盐4g 火腿3片 豌豆10g 柠檬汁3滴

做法

1.企图米饭,鸡蛋,黄葱,火朣,豌豆,和大椒

2.青葱取叶,切圈

3.鸡蛋四个打入盆中

4.鸡蛋制服,参与葱粒,花椒粉

5.加盐

6.加三滴柠檬汁去腥味

7.加盟米饭

8.拌匀

9.豌豆入沸水煮八分熟

10.杭椒切碎粒

11.平底锅放一点点油

12.下入菜椒粒和火朣丁干炒

13.放入拌好蛋液的白米饭

14.生煎片刻参与焯好的豌豆

15.炒匀

16.装盘!

紫大芦粟沙拉酱炒饭

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主料:米饭1碗 猪肉末50g 玉米粒70g 火腿肠25g

辅料:油适当的数量 盐少量 生抽适当的量 沙拉酱适当的量 青葱1根

做法

1.备好食物原料。

2.火朣肠切成丁,水沟葱切成葱段备用。

3.热锅下一丢丢油,再进入一汤勺意面酱。

4.沙拉酱融化后把肉丝加盟炒香。

5.任何时候把玉米参预,并加小量水焖会。

6.水干后把火朣肠丁参预一齐爆炒几下。

7.再把米饭参与,用铲子抖散干炒约一分钟。

8.末段参预适当的量盐,生抽和切碎的葱调味便可。

纯虾肉培根炒饭

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主料:培根75g 饭1碗 鸡蛋2只

辅料:意面酱二勺 盐适当的数量 白披垒粉适当的数量 花雕少量 生粉适当的数量 纯虾肉少些 杂蔬一丢丢

步骤

1.冷饭、培根、虾仁、杂蔬、鸡蛋

2.纯虾肉去沙线洗涤自然的干,参预黄酒、盐、白玉椒粉、生粉各一些些,拌匀备用。

3.鸡蛋三只击溃备用。

4.Bacon切小片备用。

5.杂蔬、虾肉前后相继焯水备用。

6.锅烧热放入切好的Bacon,炒至Bacon出油。

7.放入焯过水的杂蔬,略炒盛起。

8.意面酱二勺,归入锅内。

9.待意面酱略化开,归入冷饭炒散离火。

10.将蛋液倒入炒散的饭内拌匀,上火清炒至米饭粒粒散开呈雪中黄。

11.放入炒好的Bacon杂蔬、虾肉清炒,加盐少量翻炒,完毕起锅。

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