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三款美味的丰胸美食指南,爱美的MM要吃的四款丰

这两款丰胸食谱,美味又简便易做,常吃有利于女性丰胸。

导 语很多女性都推崇饮食丰胸,那么到底吃什么可以达到最好的丰胸效果呢?下面就来看看老宗医给您介绍的三款丰胸美食吧!

导 语爱美的MM要吃的四款丰胸菜肴。猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

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腰果虾仁

如何丰胸?丰胸,首先要从吃开始!那么,吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!

要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,就让更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。

midd-671,中国环氧地坪网,阳城县人力资源和社会保障局

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

图片 1

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如何丰胸?丰胸,首先要从吃开始!那么,吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!

作法:

3款丰胸食谱 胸围快速升级

爱美的MM要吃的四款丰胸菜肴

核桃蚝油生菜

1 腰果用油炸熟备用;

核桃蚝油生菜

各位妹妹们快来看看吧,这可是好吃又健康的丰胸秘法哦

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

2 虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

核桃蚝油生菜

作法:

3 将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

作法:

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

4 将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

作法:

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

5 油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

6 再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

2、核桃在小火上乾炒, 炒熟后压碎;

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

猪尾巴莲子红枣汤

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

木瓜炒牛肉片

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

腰果虾仁

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法:

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

木瓜炒牛肉片

作法:

1 猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

作法:

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;

2 熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

1、腰果用油炸熟备用;虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

作法:

2、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

3 红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

1、生牛肉片加酱油、料酒, 腌半小时;

3、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;

4 滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

3、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

2、木瓜去籽切丁;

4、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。 私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

5 猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

4、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

腰果虾仁

6 红枣莲子汤可甜、可加糖或加盐自行调配。

猪尾莲子红枣汤

4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

5、木瓜丁在油中快炒几下;

作法:

作法:

6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

1、腰果用油炸熟备用;虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

私房建议: 可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久

2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

腰果虾仁

3、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

4、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

4、红枣莲子汤可甜、可y,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时

作法:

猪尾莲子红枣汤

1、腰果用油炸熟备用;

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

作法:

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

4、将虾仁浸泡于作法3中, 放冰箱冷藏1小时;

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

4、红枣莲子汤可甜、可y,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时

猪尾巴莲子红枣汤

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

作法:

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,

熬成约1.5公升的汤汁;

3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

6、红枣莲子汤可甜、可咸,加糖或加盐自行调配。

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