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柠檬的九种喝法,柠檬的妙用实在是太厉害了

夏季炎热干燥,容易上火。很多人一出汗就爱喝冷饮,但是一冷一热会对脾胃不好。巧妈给您推荐一个既有丰富的营养价值又美味的一个水果吧!柠檬具有生津解暑开胃、预防心血管疾病、清热化痰的功效。柠檬沏茶非常清香可口,孩子喝完后补充vc,可以防止感冒哦~老公常喝酒对肝不好,柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。既想解暑又想喝上美味的冰饮怎么办呢?一起来看一下吧!

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柠檬在有很多的功效,尤其实在春夏,来一杯加冰的柠檬水,酸酸甜甜仿佛又回到了18岁。

很多人都非常喜欢喝柠檬水,其实喝柠檬水也有不同的喝法,起到的功效也不一样,一起来看看吧。

柠檬菊花茶

柠檬蜂蜜水

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普通柠檬水:减肥、提神

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把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。

今天,小飞侠就交给大家一些制作柠檬水的方法(省得花钱买,浪费钱)!

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功效:菊花可以降血压、提神、降火。

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蜜渍柠檬:美白、润肠

1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

步骤:

柠檬菊花茶

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2.放入冰箱冷藏室,喝时用水冲泡,以每杯水半片为宜,如用壶可以加一至两片。

第一步:把柠檬用食用盐搓洗干净,然后切成片;

柠檬洗净切片,杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味,待其放凉一点即可加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀。此款饮品可以补水、降火。

1、将柠檬水用盐搓干净、切片

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

第二步:在杯子中放入菊花、冰糖,再把切好的柠檬片放入进去;

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2、找一个干净的瓶子,放些柠檬片,加入蜂蜜;反复几次

4.不要用过热的水泡,那样会影响柠檬的香味和营养价值。

第三步:加入开水;

柠檬姜茶

3、密封后,放入冰箱冷藏,喝水时取两三片蜜渍柠檬,用温水冲开即可。

蜜渍柠檬:美白、润肠

第四步:等开水稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬、生姜洗净切片后放入杯中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,让它们一起腌到白糖融化为止。最后把它们放到干燥干净的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要饮用时取出用开水冲泡即可。这款饮品可以祛除体内湿寒之气。

柠檬薏米水:美白

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柠檬薏米水

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1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

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决明子柠檬茶

1、先将薏米过一边水,然后洗干净浸泡三个小时

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

功效:薏米可以防癌抗癌、健脾胃、促代谢、美白肌肤。

柠檬洗净切片待用,决明子先放杯中用开水泡开,待其放到稍凉时再加入柠檬皮即可。这款饮品可以帮助明目瘦身。

2、将泡好的薏米放在锅中,加入十倍的水慢炖一个小时

3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

步骤:

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3、等锅中的水热到淡奶白色有些稠时即可,将柠檬洗净去籽

4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片用开水冲泡饮用。

第一步:薏米先过一道水,洗干净后浸泡三个小时左右;

柠檬醋

4、关火后静止,当薏米水晾到60度时,加入刚切好的柠檬片,加入蜂蜜搅拌即可食用。

柠檬薏米水:美白

第二步:将泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时,然后按下电饭煲的煲汤键;

柠檬洗净切片待用,把柠檬片放到杯中并放入适量黄糖,最后倒入米醋一起调匀即可。这款饮品有减肥排毒的功效。

柠檬可乐冰:解暑

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第三步:等水热到淡奶白色并有些粘稠时就可以啦~然后将柠檬洗干净,去籽并且切成片;

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1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右。

第四步:关火后静置,晾至60度以下时,把薏米盛入到容器里。放入切好片的柠檬和适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬枸杞茶

1、准备好柠檬、可乐和冰块

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

柠檬枸杞茶

柠檬洗净切片待用,干净的玻璃坛子里加入适量冰糖蜂蜜,铺上一层柠檬片,再加入适量的枸杞,最后盖上盖子密封三天后用来冲水喝,可以起到美容养颜的功效。

2、将可乐倒入,将柠檬切片放入

3.用电饭煲的煲汤键。

功效:枸杞可以明目、提高机体免疫力、降血脂。

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3、根据个人口味添加冰块,即可

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了。

步骤:

柠檬薏米水

柠檬水:减肥、提神

5.柠檬洗净,去籽。

第一步:先将柠檬用食用盐搓洗干净,切成片;

薏米洗净后用清水浸泡三个小时,然后用十倍的水一起入锅小火熬大约一个半小时到其变成淡奶白色。柠檬洗净切片,待薏米水放凉后加入柠檬片和适量蜂蜜即可。这款饮品可以美白哟!

1、将柠檬切成薄片,然后放入保鲜膜中,放入冰箱冷冻室

6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

第二步:准备一个干净、干燥的玻璃瓶,放入适量的冰糖和蜂蜜;

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2、泡水时,拿出一片放入杯子,加入适量的蜂蜜,清爽解渴

可乐柠檬姜茶:祛湿寒

第三步:放入切成片的柠檬,然后放入适量的枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层的放入;

蜜渍柠檬

3、千万不要拿过热的水泡柠檬,这可能会损伤柠檬的香味和营养价值。

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第四步:放入纯净水,盖好盖子;

柠檬用盐搓洗干净,切片。在干燥的瓶子里加入适量的蜂蜜,再放一层柠檬片,这样反复叠加几层,最后盖上盖子放冰箱里冷冻三天,之后即可取出用温水冲泡饮用。这款饮品有美白润肠的效果。

柠檬醋:减肥、排毒

1.生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放些

第五步:蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片就已经很甜啦~

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2.可口可乐一罐,加姜片,加一片柠檬,一起煮10分钟

决明柠檬茶

柠檬可乐冰

1、柠檬用盐搓洗干净,切片,准备米醋和黄糖。

3.煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉

功效:决明子可以明目、保肝、瘦身

柠檬洗净切片后加入杯中可乐里,最后加入适量冰块即可。这款饮品有消暑解渴的功效。

2、一层柠檬一层糖这样放入杯中,然后倒入米醋,柠檬醋制作完成。

4.倒入杯中,放入没煮过的柠檬片

步骤:

决明柠檬茶:明目

柠檬菊花茶:补水、降火

第一步:将柠檬用食用盐搓洗干净,切成片状;

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第二步:将切成片的柠檬和决明子放在杯子里,冲入刚煮沸的开水,盖上盖子吗,焖5分钟即可。

1、将柠檬片洗净切片准备

1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

柠檬醋

2、将切好的柠檬片与决明子放入杯中,用沸水浸泡,盖上杯盖5分钟即可。

2.杯中放入菊花和冰糖。

功效:可以减肥、排毒

柠檬姜茶:祛湿寒

3.再加入柠檬片。

步骤:

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4.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

第一步:将柠檬用食用盐搓洗干净,切成片状。准备米醋、黄糖;

1、将柠檬用盐搓净,用清水冲洗干净,切片,放入容器中

柠檬枸杞茶:美容、养生

第二步:一层柠檬一层糖这样做,然后然后倒入米醋,就搞定了。

2、姜切片、柠檬片与白砂糖混合,充分搅拌,让砂糖充分的与两者结合

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3、准备密封罐,将准备好的柠檬姜茶放入瓶中,密封一夜,即可饮用。

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

柠檬菊花茶:降火

2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。

1、将柠檬洗净用盐搓净,杯中放入菊花和冰糖

3.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。

2、加入柠檬片,倒入开水,加入适量的蜂蜜,搅拌即可

4.一层一层地放入。

柠檬枸杞茶:美容、养生

5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。

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6.蜜上三天就可以使用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

1、将柠檬洗净用盐搓净,准备密封容器、蜂蜜和冰糖

柠檬醋:减肥、排毒

2、将柠檬一层一层铺好,加入适量的枸杞、冰糖和蜂蜜

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

3、盖好容器,倒入纯净水,密封三天就可食用。

2.准备米醋、黄糖。

这九种柠檬水制作方法都十分的便捷,

3.一层柠檬一层糖这样放。

每一种都有自己功效,

4.然后倒入米醋,就搞定了。

赶紧动手做起来吧,

如果真的很懒,

那就直接泡柠檬也不错哟!

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