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可能也是一种病,手脚冰冷可能是这6种疾病

手脚冰冷是许多女性常见的问题,但有时候这可能是疾病导致,最好不要忽视。甲状腺低下、贫血、动脉硬化、糖尿病病变都可能会导致脚部冰凉。因此,如果你伴随其他异常的症状,最好尽速就医检查。

有时候,不管你穿了多少双毛短袜,你的脚还是无法暖和起来。如果你很健康,可能导致你脚冷的原因是也没什么大碍,但是也有些很严重的健康问题会导致脚部一直寒冷如霜冻。

双脚是支撑人体全部重量的重要角色,每天上上下下,走走停停全都倚仗一双健康的双脚。数据显示,我们的双脚一生平均要走12.5万公里,每走一步要承受3~5倍的体重。

双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变,还可能是全身性问题引起的,比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题。

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最简单的原因就是缺少温度。另一个常见的原因就是血液循环不好,没有足够的血液涌入你的脚使之温暖。这很可能是因为你与椅子不弃不离导致的,你大把的时间都坐在桌子前了。不过没事,还是有机会补救的,日间经常起身走走就好啦。当然,循环问题也可能是由潜在的健康问题导致的。

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哪些脚部症状暗示着身体出了大问题?下面,“问上医”为您一一介绍。

这6种疾病会导致手脚冰冷

以下是一些导致长时间脚冷严重的原因:

此外,脚素有人的"第二心脏"之称,事实上,脚是全身健康的“放大镜”,它上面有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉,还有很多神经和血管与心脏、大脑、脊椎相联系,所以,即便是一些细微变化都可能是身体敲响的警钟。

1.双脚浮肿

1、 罹患雷诺氏病

雷诺氏病

引发脚病的两大因素

长时间的脚、腿部肿胀/水肿,可能是下列严重疾病的征兆:

雷诺氏病通常会导致你的手指和脚趾暴露在寒冷的温度和压力时,感到冰冷和麻木。有了这个疾病,传递血液到皮肤的小动脉会变得狭窄,限制了部分区域的流通。

根据梅约诊所所说,当病人暴露在寒冷或受到压力的时候,雷诺氏病通常会导致手指以及脚趾感到寒冷和麻木。在这种条件下,承载血液的小动脉变得狭窄,限制了某些区域的循环。

据数据显示,中国每两个人中就有一人患有脚病,成年人患病比例更是高达75%。

充血性心力衰竭、血液循环不畅或静脉功能不全等心血管疾病;

2、 因甲状腺衰退

雷诺氏病多见于居住在寒冷气候下的人们,女性较男性更为普遍。

主要原因有:

淋巴系统障碍;

甲状腺功能低下或是减退表示你的甲状腺激素不足,无法帮助身体系统正常运作。甲状腺功能减退的症状包括寒冷的敏感性、疲劳、体重增加、皮肤干燥搔痒等。

除了感到寒冷,皮肤通常也会变色。受感染的区域会变成白色,接着变成蓝色,最后皮肤温暖起来后会变红。随着皮肤温度升高,你可能会感受到刺痛,疼痛,以及灼烧之感。

很多人平时不注重脚部的卫生与护理,有些人甚至不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次;有些女性朋友为了漂亮,经常穿高跟鞋,以至于双脚长期得不到放松,从而导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。

肾病或甲状腺疾病;

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如果疾病程度较轻,可以多穿几层或者穿厚厚的袜子来保暖。在某些情况下,医生可能会建议你使用药物来促进循环。一些非处方冻伤药和处方心脏病药会使病情更严重,所以如果你有以上症状,就要和医生确认一下。

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感染;

3、 因为贫血症状

甲状腺功能低下

双脚15个不同症状,预示着不同疾病,千万别忽视!

腿部血栓。

当你没有足够的红血球携带氧气到细胞时,你就会有虚弱疲惫、手脚冰冷、头晕、皮肤苍白的贫血症状。通常这能以饮食来改善,多摄取铁、叶酸和维生素B12。

甲状腺不够活跃或者说甲状腺功能底下会使甲状腺无法制造足够的荷尔蒙来保证身体的许多系统运行流畅。症状很微妙并且来的很慢,你可能会认为这是由于衰老或压力。

1、脚抽筋

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4、 外周动脉疾病

甲状腺功能底下的症状包括对冷敏感,以及疲劳、增重以及记忆问题。你的皮肤也会感觉寒冷、干燥以及骚痒。

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但双脚肿胀还可能是由于长期保持同一个站姿或坐姿引起的,在怀孕期间特别常见,此类浮肿通常问题不大。

这也称为动脉硬化。当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时,就会发生这种病症。动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状,但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。

医生会用血液测试来诊断出甲状腺问题。甲状腺功能低下可以每天服用甲状腺荷尔蒙来治疗。

脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,之后会伴随有酸痛,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。如果这种情况经常发生,可能是由于缺乏钾、镁和钙元素等营养元素。

2.脚部溃疡且不愈合

5、 因为有多汗症

贫血

解决方法:缓解脚抽筋可以试着弯曲脚,按摩疼痛的部位;还可用热毛巾热敷,或可将脚放入热水中,并慢慢将脚趾往自己的部位伸展,即可缓解。

如果脚部出现了溃疡,且久不愈合,需要特别小心。

多汗症会导致频繁过度的出汗,这是因为交感神经系统过度活跃的关系,并且导致动脉变窄。因此,当手脚出汗时,血流也会变少,这使它们潮湿、冰冷。

贫血是指没有足够健康的红细胞来携带氧气循环周身。贫血最常见的症状就是感到虚弱以及疲惫,也包括其他的症状在内,如手冷脚冷、眩晕、呼吸短促,头痛以及皮肤苍白。

2、脚麻

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治疗依据不同的类型、病因以及贫血的严重程度,但通常包括改变饮食以及补充铁、叶酸、维他命C或维他命B12。

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有三个主要原因:

6、 糖尿病的病变

外周动脉疾病

如果你的双脚经常出现麻木的感觉,这多与神经病变有关,可能预示着足部、脚踝或后背的神经萎缩了,两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。如果是短时间的脚麻,则不必担心,可能是姿势不当或鞋子过紧造成的。

感染

糖尿病性周围神经病变是长期高血糖的糖尿病患者的神经损伤。症状包括手脚出现麻木、刺痛、灼痛、疼痛感觉。

这个病也叫做周围性血管疾病,动脉粥样硬化,或者血管硬化。当胆固醇、脂肪或其他物质依附在动脉壁上,这个疾病就会发生。这些沉积物形成了叫做斑块的僵硬结构,并致使动脉壁变得狭窄。

3、脚干

反复遭受异常压力(由骨骼畸形或者不合适的鞋子引起的)

女性如何改善手脚冰冷?

动脉壁硬化需要好几年的时光,症状同样也要几年才会显现。最早期的症状一般是腿部不适、疼痛以及痉挛。还有其他诸如脚部皮肤寒冷以及脚部脚趾泛红疼痛等症状。

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血液循环不良。

1、 经常温水泡脚

如果你有这样的症状要告诉医生。治疗取决于这个疾病已经发展多久,包括改变生活习惯以及药物治疗。

如果发现,脚上皮肤干燥容易脱落,一定要引起注意。当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏,很可能是血液循环不畅所致,使脚部无法接收足够的供血。

糖尿病患者脚部特别容易出现无法愈合的伤口,因为糖友的知觉、循环和愈合能力都有所减弱,因此糖友要每天检查双脚,观察是否存在压力或者伤口症状。

泡脚可以改善血液循环,让血液可以流到脚底,帮助于改善脚底冰冷的情况。你可以每天使用温水泡脚20分钟,也可以添加一些精油。

多汗症

解决方法:如果不是很严重,经常清洗脚,然后让其彻底干燥。

但某些情况,伤口不愈合是存在异物甚至皮肤癌引起的。

2、 经常按摩双脚

多汗症是指频繁或持续流出过多的汗液,通常发生与手部、脚部以及腋窝。可能多汗看起来与脚冷并无关联,然而多汗是交感神经系统过于活跃的表现。

4、脚伤难愈

3.脚部烧灼样痛

按摩也有助于改善血液循环。你可以在洗完澡之后,使用乳液或是精油按摩双脚,长时间下来可以改善双脚冰冷的情况。

这导致动脉狭窄,所以当手脚流汗时,血流也会减少,使得手脚寒冷潮湿。这种疾病经常使用处方药来治疗。

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脚部烧灼似的疼痛,最常见的原因是糖尿病引起的周围神经病变。

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文章来源:养生圈子qz.laozongyi.com

顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一,其关键原因是血糖水平升高会导致神经受损,削弱出汗功能和愈合能力,导致“糖尿病足”,严重时还可能导致感染甚至截肢。

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3、 定期运动锻炼

解决方法:马上治疗溃疡,并做个糖尿病的检查。

但也有可能是缺乏维生素B、酗酒或者接触了工业化学品因其的周围神经损伤。

运动可以改善血液循环,加速你的代谢。因此,维持规律的运动习惯,不仅可以改善双脚冰冷的情况,也能帮助减去多余的重量。

5、双脚冰凉

4.大脚趾疼

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大脚趾突然红肿、疼痛和肿胀是痛风的典型症状。

这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,可能是甲状腺功能减退,甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将,其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常,身体产生热量的能力大受影响,致使手脚冰凉。

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解决方法:多泡脚,运动,吃温热食物,弃绝寒凉饮食,黄豆、亚麻籽、海带调节内分泌。

大脚趾痛有时候可能是其他疾病导致的,包括骨关节炎、拇囊炎、籽骨炎(大脚趾关节小骨头炎症)、骨折、关节感染、趾甲内生、草皮脚趾伤。

6、跟痛症

有时候,也可能是软组织和韧带拉伸、损伤引起的。

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5.第三、四脚趾疼痛

警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时,脚后跟的底部出现剧烈疼痛。穿太紧、太旧的鞋、人字拖等都会加重症状。

第三个和第四个脚趾疼痛,可能是长了莫顿神经瘤,它是由于神经的过敏和发炎导致的,会使得周围组织增厚、出现疤痕。

7、大脚趾突然增大

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疼痛感可能是间歇性的、逐渐到轻微麻木,再到极度疼痛。鞋子过窄、过紧可能加重病情。

关节上突然发作的红肿热痛需及时就医,这可能是痛风、关节炎、感染和外伤所致。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。

6.脚部瘙痒

8、脚趾无毛

最常见的原因是脚气,即一种真菌感染,除了瘙痒,还能导致脚底出现红色皮屑,或者是脚趾之间的皮肤出现裂纹。

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脚趾上的毛发突然变秃,很可能是外周动脉疾病(肢体末梢没有获得充足的血液)所致,外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号,因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。

另一个常见原因是患上了接触性皮炎,可能是化学物质、肥皂、乳膏或者袜子和鞋子的材料引起的过敏

解决方法:通过加强运动,或者热敷、泡脚方法改善血液循环。

除了上面两种情况,更为麻烦的是免疫系统过度反应导致的牛皮癣,这是免疫系统病不容易治疗。

9、脚部有黑痣

可使用药膏来缓解瘙痒症状。

黑色素瘤可能出现在身体任何部位,包括脚趾,一旦有不明原因的黑痣出现,可能是皮肤癌的征兆。

7.趾甲发黄变厚

10、脚趾甲厚重、发黄

甲真菌病是一种会让趾甲变色、变厚的真菌感染,可能导致指甲变黄。

真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚,此外,患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。

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脚趾甲发黄的其他原因包括淋巴水肿、关节炎、肺病以及过紧的鞋子和运动启停引起的重复性损伤。

11、脚踝肿胀

8.趾甲呈勺状

当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用,一旦工作失常,体液就难以及时排出体外,导致浮肿,脚部肿胀最为明显。

凹甲有许多原因,其中一个常见原因就是缺铁性贫血。

12、脚掌疼

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接触工业溶剂和化学品也可能导致指甲像勺子一样向上生长。

走路、站立或按压时,拇指关节和脚掌疼痛,但没有红肿,这可能是足底肌群损伤。脚掌疼的同时,第三或第四脚趾也出现疼痛,可能是长期穿高跟鞋的原因。

某些系统性疾病也有可能是罪魁祸首,比如系统性红斑痤疮、甲状腺功能减退以及雷诺氏病。

如果是没有原因的脚掌疼痛,并有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时,则可能否患有糖尿病了。

9.趾甲变白色

解决方法:如果是轻微疼痛可以每晚用热水泡脚;建议穿高跟鞋的女士最好选宽头、厚鞋底的鞋,且适当换穿平底鞋。长久不愈,请及时就诊检查。

很多情况都会导致趾甲白色,比较常见的一个原因是牛皮癣,这会影响指甲的外观和颜色。

13、脚趾又圆又扁

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如果脚趾出现了不正常的又圆又扁现象,这在临床上叫杵状趾,这往往是肺癌或心脏病的征兆。肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管,引起组织膨胀。而心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也会导致脚趾变形。

其他会导致指甲变白的常见原因还包括:

14、脚趾甲下有红线

酵母菌和真菌感染;

谨防心内膜炎。这是小血栓破坏脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结果,心内膜炎不及时治疗可能会导致心脏衰竭。

外伤或者鞋子不合脚引起的趾甲创伤有时会导致液体累积,抬高趾甲,使其呈现白色。

15、脚跟疼

某些情况下白色趾甲可能预示着更加严重的疾病,比如肝病、糖尿病或者充血性心力衰竭。

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脚后跟疼的原因很多:跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨内压增高症、跟骨骨刺、滑囊炎....如果排除了骨折、跟腱问题、肿瘤等情况。

解决方法:多休息、减少负重;不要穿平底鞋和薄底的帆布鞋,有缓冲的运动鞋是更好地选择;适当热敷。

3个护脚长寿秘诀

常泡脚

俗话说:“天天泡脚,胜吃补药。”常用热水或者根据自身病情,采用中药进行足浴,可加快血液循环,甚至能起到改善心脏供血的作用,有利于消除腿脚酸困麻木、胀痛不适等疲劳症状。

尤其是老年人,建议养成每晚睡前热水或者中药泡脚的好习惯,用约40℃的热水,泡20~30分钟即可,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

脚部按摩

足底有与人体各个脏器相联系的穴位和相对应的反射区,常按摩,能加强人体气血流通,疏通经络。

1.足三里:可改善胃肠功能,促进血液循环,使脚变得暖和起来。

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2.承山穴:可缓解脚酸、脚抽筋等症状;常按太溪穴可补养肾脏。

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3.涌泉穴:能改善心肺功能等。

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